为人父母的大小伙伴们，渐渐地感受着当父母亲的开心，但是在开心的另外不必忘记了慎重和当心。刚做妈妈的情况下，需要留意许多的事儿，生活方式和饮食结构必须留意，要培养早睡早起，按时吃饭等习惯性。在饮食搭配层面理应尤其重视，那麼孕妇能喝南瓜汤吗?喝南瓜汤有什么益处呢?今日就来了解一下吧。

1、冬瓜带有木薯淀粉、蛋白、胡罗卜素、维生素b2、维他命C和钙、磷等成份。孕妇服用能够补充人体需要的动能和营养元素，对本身和胎宝宝的身心健康生长发育全是很有利的。

2、世界各国医生专家、专家学者科学研究试验说明，食冬瓜，也有预防动脉硬化与胃黏膜溃疡、治糖尿病、化结石等功效。孕妇服用对糖尿病、高血压、妊娠水肿等都是有非常好预防功效。

3、冬瓜带有一些黄酮、葫芦巴碱、南瓜籽碱等生理学活性物质，能清除和催化反应溶解致癌物亚硝酸而合理地预防癌症。孕妇服用还能合理抗癌防癌。

4、冬瓜中带有丰富多彩维生素E和b-胡罗卜素，维生素E具备较强的抗氧化性功效，能合理地维护身体免遭一些氧自由基和过氧化物的危害，并可能具备一定的延缓衰老功效。孕妇服用有护肤延缓衰老的功效。b-胡罗卜素在身体可以变化为对身体具备关键生理学功效的维生素D，对保护眼睛、防止眼病、保持身体上皮细胞组织的身心健康、维护保养骨骼身心健康及防癌抗癌等层面均有关键功效。孕妇服用能协助保持组织细胞身心健康，推动本身和胎宝宝的生长发育。

不会太难发觉吃南瓜既能补充人体所需要的营养成分还能养颜美容，并且还能抵御病症。针对孕妇而言是最好不过。可是，在这儿网编要提示大伙儿一下，并并不是每一位孕妇吃南瓜都是有益处的，针对湿热体质的孕妇而言，冬瓜就不容易多吃。诸位孕妈妈们，在愉悦的另外不必忘记了当心哦。

孕妇感冒流涕的处理方法

假如说起女人一生之中何时最艰辛，那应当便是怀孕的情况下。怀孕的人不但会出現手腿腿抽筋，呕吐等病症。稍不留神，还可能发烧感冒流鼻涕。可是在怀孕期间中，发烧感冒流鼻涕是不可以像平时那般服食发烧感冒类药的，由于这种药很有可能对我们肚子里的胎宝宝造成影响，这时我们应当怎么办呢?

1.萝卜汤：萝卜汤的制做配制是萝卜150g，放水900ml，水煎至600ml后再添加白砂糖5g，趁着热服食一杯，可一半以上小时后再度服食一杯。箩卜对医治《孕妇咳嗽》也是有一定的实际效果哦!

2.萝卜白菜汤：萝卜60g，白菜心250g，放水煎好后放进10~20g，汤类同食，对防止和减轻孕妇发烧感冒都是有一定的协助哦!

3.白醋萝卜菜：将箩卜清洗切成片，加适当白醋浸泡一个小时，孕妇能够用来时下饭食哦，备考防止和减轻感冒流鼻涕有一定功效。

姜片也是有散发寒症、预防发烧感冒的功效下列是相关孕妇感冒流鼻涕的身心健康饮食疗法方式，鼻塞的孕妇也不妨一试哦。

1.葱姜茶：姜片和蒜头各15g，切成片放水1碗，沸腾后改成细火煎至小半碗水，食用时加老红糖10~20g，关键医治孕妇风寒感冒咳嗽、流鼻水、头痛等症状。

2.橘子皮生姜片茶：姜片橘子皮各10g，放水下锅水煎，食用时可添加10~20g老红糖，假如你对姜片口感并不是很融入也可依据本人口感加适当老红糖。

3.姜糖水饮：葱根切条全长约9公分长，姜片15g，下锅放水烧开食用，可加适当老红糖，葱白水对孕妇风寒感冒、流鼻涕、打喷涕、鼻塞前期有一定的实际效果，姜片也是有散寒的功效，二者相互配合食用实际效果更优哦!

不难看出，实际上发烧感冒这类病症并不是仅有服药才可以除根。在平时的饮食搭配中，我们能够根据合理的食疗来协助自身修复身心健康，此外，优良的食材还可以协助胎宝宝更强迅速的发展，不但医治疾患，另外有利于牢固胎气，不妨一试呢。